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杜锋训练绝招曝光！队员累到爆粗，难怪广东打到第四节还生龙活虎

体育头条 2020-03-08 04:04

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由于受疫情影响,CBA联赛如今依旧处在“停摆”期间,何时能够开赛仍未可知。不过,随着防控形势的逐渐好转,CBA联赛也有望在4月份重燃战火,这让不少球员和球迷精神亢奋了起来。为了备战随时可能重启的联赛,各支球队正在抓紧最后的训练时间,争取以更好的竞技状态来迎接比赛的到来。作为目前阶段的联赛领头羊,卫冕冠军广东宏远便在杜锋指导的带领下持续不断地进行着高强度的训练。

广东队进行田径场训练

日前,广东宏远的外籍体能教练马特·休斯顿就曝光出了一段杜锋指导带队训练的视频。在这场训练当中,杜锋指导采用的训练项目谈不上多高端,也谈不上多有技术含量,但却是广东男篮队员们保持充沛体能的一种“绝招”,这便是田径场跑步。

杜锋指导把跑步项目从国家队带回俱乐部

据悉,广东男篮除了室内训练外,近期也常常把训练场所搬到户外。在东莞的一处田径场中,杜锋指导给队员们下达了训练指标,每位参训球员要完成10组400米的跑步训练,并且还规定每一圈的耗时必须控制在1分钟以内。这样的训练方法,也让球员们逐步探索到了自己的体能极限。

跑完步的赵睿陷入了疯癫状态

视频中可以看到,广东宏远的队员们被这项堪称魔鬼训练的体能项目“折磨”得苦不堪言。赵睿在完成训练之后整个人陷入了疯狂状态,朝着田径场主席台放声嚎叫,以舒缓自己的压力。

杜润旺冲过终点时爆粗

杜润旺和胡明轩则成为了此次训练的“吊车尾”,在拼命压哨冲过终点之后,胡明轩已经累得说不出话来,而杜润旺更是几乎累瘫,甚至在冲线一刻爆了粗。可以感受到,这样的训练确实很考验球员们的体能极限,但也确实给球队的体能储备增加了不少帮助。

杜锋指导真的很严格

在近两个赛季当中,广东男篮以“快打”著称,并且每到最后时刻,他们的优势就越发明显,这固然有板凳深厚的原因,但也离不开球队充足的体能储备。在杜锋回归广东男篮之后,这支老牌豪门一改昔日“垂老”的风格,重新焕发出了青春般的活力,或许这其中的训练秘诀就在于此。这也难怪,每次广东队打到第四节还如此地生龙活虎,原来都是平时练出来的。

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